ANARA
um espaço para voltares a ti
Se sentes que andas em piloto automático, sempre a dar, sempre a resolver e cada vez mais longe de ti, o ANARA foi criado para te ensinar a parar e a criares um ambiente à tua volta de respeito e valorização por ti e pelo teu trabalho.
O ANARA é para mulheres que sentem isto
O ANARA foi criado para mulheres que vivem em esforço constante, carregam demasiado dentro de si e sentem que já não conseguem continuar a viver da mesma forma.
Sentes cansaço mental, cansaço emocional, falta de motivação, falta de entusiasmo e a sensação de já não teres força para continuares ao mesmo ritmo.
Não te sentes respeitada, não te sentes valorizada, não te sentes respeitada pelos teus filhos ou pelo teu marido ou companheiro, e isso vai desgastando-te por dentro.
Vives em ansiedade ou em depressão, não tens tempo para ti, não consegues respeitar a tua alimentação, o teu sono e outras necessidades básicas, sentes que não tens ar para respirar e, muitas vezes, és tu sozinha a suportar as despesas da casa.
O primeiro passo é muito simples
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O que algumas mulheres partilham
“Aprendi a conhecer-me. Aprendi a conhecer melhor o outro. Aprendi a importância de evitar o julgamento e a culpa. Aprendi a meditar.”
E.L. • Paris“A sua explicação é bem estruturada, consistente e diz as coisas de uma forma tão simples, com carinho e simplicidade.”
A.M. • Lisboa“Foi a melhor coisa que fiz comigo e no momento certo. Mais amor próprio, mais confiança. Renasci e não tem preço.”
S.C. • Suíça
Conhece a tua mentora!
Eu sou a Ana Cristina Martins, natural da Marinha Grande, e vivo em Sesimbra. Três décadas na área de gestão de pessoas, em vários ramos de atividade, foram a base da minha especialização em conhecer as emoções que movem cada um de nós. Volvidos anos de prática enquanto Psicoterapeuta Prânica, Coach de Gestão de Emoções, Liderança e Motivacional, Consciência Sistémica, Trainer em PNL, Formadora Certificada DGERT, Master Speaker, Terapeuta Transpessoal Sistémica, Neuro Aromaterapeuta e, atualmente, a frequentar Filosofia, assumi como MISSÃO levar a cada mulher a profunda consciência sobre si mesma, para que descubra e potencialize o seu poder pessoal.Hoje, vivo a vida que, num dia de desespero, desenhei e prometi a mim mesma. Com esta conquista, vivo com a certeza de que todas as mulheres comprometidas com a sua felicidade a podem resgatar. Atualmente, treino mulheres para conquistarem o seu potencial máximo, bem como o seu empoderamento emocional, pessoal e profissional, através de metodologias com técnicas de Neurociência, Terapia Quântica Transpessoal, Coaching Transpessoal Sistémico, Psicoterapia Prânica e PNL.
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