Banho de Floresta
Shinrin Yoku
Caminhada de Reconexão e Cura
Gratuita
Respira fundo. Desacelera. Volta a sentir-te em equilíbrio.
O Shinrin-Yoku, prática japonesa do banho de floresta, é uma experiência transformadora que nutre corpo, mente, emoções e espírito.
🌿 Como participar:
1️⃣ Inscreve-te abaixo
2️⃣ Recebe por e-mail o link para o grupo de Facebook e todas as informações da caminhada.
Benefícios que vais sentir:
Humor & Emoções
Serenidade imediata e redução da ansiedade. Bem-estar emocional e leveza no coração. Alegria natural e sentimento de gratidão.
Corpo & Vitalidade
Respiração profunda e energia renovada. Relaxamento muscular e circulação equilibrada. Fortalecimento do sistema imunitário.
Clareza Mental
Foco, clareza e criatividade ampliada. Libertação de preocupações excessivas. Sensação de espaço interior e calma mental.
Reconexão Espiritual
União com a natureza e a sua essência. Presença plena e silêncio interior. Paz e harmonia profundas.
O que vais vivenciar?
Uma caminhada guiada em plena natureza, com práticas de atenção plena, respiração, contemplação e momentos de silêncio.
Cada passo será um convite à renovação.
Datas das Caminhadas:
02 de Novembro – São Pedro de Moel
16 de Novembro – Monchique (Algarve)
🎁 Oferta Exclusiva para prolongar a experiência Shinrin Yoku em casa
A participação é totalmente gratuita.
Bónus Exclusivo a quem fizer a sua inscrição com 3 dias de antecedência.
Vagas limitadas – garante já o teu lugar.
Coloca no formulário o(s) dia(s) escolhidos.