Organiza o teu dia de forma prática e rápida, aumentando o teu tempo de qualidade, sem abrir mão do teu bem-estar emocional.

O TEU NOVO ALIADO PARA 

O SUCESSO DIÁRIO

 está nas tuas mãos!

Sentes que os dias passam rápido demais e, 

no final, ficas com aquela frustração de que 

não conseguiste fazer tudo o que querias?

Também eu já vivi muitos anos numa 

grande correria e sem tempo 

para mim e para a família.

Eu sei o que está na origem da

procrastinação e da ansiedade,

por isso eu entendo como é difícil

equilibrar tanta exigência do dia-a-dia.

A pensar em ti, criei algo muito especial.

Para quem é este Planner?

Para mulheres que:

  • Se sentem ansiosas e sobrecarregadas todos os dias;
  • Têm dificuldade em manter o foco nas tarefas diárias;
  • Precisam de organizar e rentabilizar o tempo;
  • Necessitam de apoio para aumentar a produtividade;
  • Têm dificuldade em organizar as tarefas do dia;
  • Se distraem com muita facilidade;
  • Não conseguem estabelecer prioridades;
  • Não conseguem dizer “Não” a um imprevisto não urgente.

O que vais ganhar:

  • Mais clareza nas tuas decisões;

  • Mais motivação e entusiamo;

  • Mais organização e melhores resultados;

  • Uma rotina organizada de forma prática e realista;

  • Desenvolvimento de uma mente focada para objectivos;

  • A rotina certa, para um corpo saudável;

  • Serenidade para dormir um sono reparador;
  • Melhoria da memória;
  • Rapidez de raciocinio;
  • Aumento da auto-confiança;
  • Aumento da auto-estima;
  • Mais tempo para os teus hobbies;
  • Mais tempo de qualidade com a família;
  • Mais tempo para te divertires com as amigas;
  • Mais tempo para descansares.
  • Mais tempo para o cabeleireiro, manicure, massagens, SPA e tudo o que te apetecer.

PORQUE É QUE ESTE PLANNER É DIFERENTE?

O HELLO ADELAIDE NÃO É um planner comum, é um

programa que te organiza o dia e as emoções.

Desenvolvi-o para responder às tuas necessidades mais específicas e urgentes.

Que resultados vais ter:

  • Redução da Ansiedade: Técnicas simples que ajudam a aliviar a sobrecarga mental.

  • Foco e Produtividade: Ferramentas práticas para manter a tua atenção no que realmente importa.

  • Gestão do Tempo: Estratégias para otimizar a tua rotina e para teres tempo para as atividades que te dão prazer.

  • Acompanhamento Personalizado: A minha participação permanente.

Com a minha metodologia de ensino exclusiva, a transformação de cada aluna é mais fácil e rápida.

Por isso o

é uma ferramenta transformadora feita sob medida para mulheres que precisam de trazer mais organização, tranquilidade e tempo para o que realmente importa, sem abrir mão do seu bem-estar emocional.

Como funciona?

Tarefas Novas Todos os Dias

Para organizar o teu dia e as tuas emoções.

100% Online

Para maior liberdade de começares o teu dia no teu horário.

Planner novo todos os meses

Para aumentar a tua tranquilidade, foco e rendimento.

Pertencer a uma comunidade de mulheres com o mesmo propósito

Sozinha vais longe, acompanhada conquistas mais e mais facilmente.

Grupo exclusivo:

Cheio de motivação e alegria.
Partilha de experiências.

Como é que estas mulheres conseguiram atingir estes resultados?

Conhece a tua mentora!

Eu sou a Ana Cristina Martins, natural da Marinha Grande, e vivo em Sesimbra.
Três décadas na área de gestão de pessoas, em vários ramos de atividade, foram a base da minha especialização em conhecer as emoções que movem cada um de nós.
Enquanto Psicoterapeuta Prânica, Coach de Gestão de Emoções, Liderança e Motivacional, Consciência Sistémica, Trainer em PNL, Master Speaker, Terapeuta Transpessoal Sistémica, assumi como MISSÃO levar a cada mulher a profunda consciência sobre si mesma, para que descubra e potencialize o seu poder pessoal.

Até hoje, já conduzi mais de 4.000 mulheres, contribuindo para conquistarem o seu potencial máximo, bem como o seu empoderamento emocional, pessoal e profissional, através de metodologias com técnicas de Neurociência, Terapia Quântica Transpessoal, Coaching Transpessoal Sistémico, Psicoterapia Prânica e PNL.

No Hello Adelaide tens benefícios únicos e exclusivos que não encontras em nenhum outro planner.

Um planner é uma agenda de papel com um conjunto de informações sobre várias temáticas.

O Planner Motivacional Hello Adelaide é um planner único em que terás acesso à minha metodologia exclusiva, que somente as minhas alunas recebem.

Lembra-te:
“Os diamantes são raros, por isso são caros.”
Portanto, o que é raro é caro!

O Hello Adelaide não é raro…É ÚNICO!

Facilmente, poderia custar 67€/mês.

Seria um preço normal, para a quantidade e qualidade de conteúdo 

que já tens à tua espera.

Por este motivo, 

não vais pagar 

um preço normal!

O que pagarias se eu te cobrasse o preço normal?

Planeamento de tarefas diárias: 75,00€

Agenda vibracional para melhoria do 

estado emocional: 75,00€

Planeamento de tarefas anual: 125,00€

Acompanhamento na comunidade: 558,00€

Acompanhamento de 12 meses: 797,00€

E QUE BONÚS VAIS GANHAR?

BONÚS 1

PDF do Planner Motivacional pronto a imprimir para usar diariamente.

BONÚS 2

Acompanhamento feito diretamente por mim.

BONÚS 3

Acesso a aulas específicas sobre a "Farmácia natural em casa"!

PERGUNTAS FREQUENTES

Sim! Irás pertencer a uma comunidade única de mulheres com o mesmo interesse do que tu.

Até 31 Dezembro de 2025

Assim que recebermos o comprovativo de pagamento, terás o link de acesso ao Hello Adelaide.

E-mail: acm@amsoulacademy.com
Whatsapp: +351 916200827

Dúvidas?

Comece hoje a sua transformação emocional